TAHİNİN SAĞLIĞA FAYDALARI NELER?

– Tahin içermiş olduğu omega 3 yağ asitleri sayesinde, kalpte iltihaplara bağlı olarak gelişen kardiovaskuler hastalıkları önler.

– Tahin bağışıklık sistemini destekleyen demir, çinko, selenyum gibi minareler bakımından oldukça zengindir. Bu sayede günde bir kase tüketildiğinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

– Tahinin içerisinde bulunan yüksek kalsiyum kemik gelişimine katkı sağlar.

– Kolesterol seviyesini dengeler.

– Beyin sağlığı için ek takviyelerin başında gelir. Hafızayı kuvvetlendirir.

– Aynı zamanda tahin saçların hücre yapısını kuvvetlendirir ve cilde sürüldüğünde ışıltı sağlar.