TAHİNİN SAĞLIĞA FAYDALARI
– Tahin içermiş olduğu omega 3 yağ asitleri sayesinde, kalpte iltihaplara bağlı olarak gelişen kardiovaskuler hastalıkları önler.
– Tahin bağışıklık sistemini destekleyen demir, çinko, selenyum gibi minareler bakımından oldukça zengindir. Bu sayede günde bir kase tüketildiğinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
– Tahinin içerisinde bulunan yüksek kalsiyum kemik gelişimine katkı sağlar.
– Kolesterol seviyesini dengeler.
– Beyin sağlığı için ek takviyelerin başında gelir. Hafızayı kuvvetlendirir.
– Aynı zamanda tahin saçların hücre yapısını kuvvetlendirir ve cilde sürüldüğünde ışıltı sağlar.